Er zit een wolk in mijn hoofd..

“En dan nu het weerbericht. Plaatselijk bewolkt en dichte tot zeer dichte mist”

In mijn hoofd..wel te verstaan.. Top.

Nope, dat is voor mij geen onbekend verschijnsel.. verre van. Ik weet inmiddels dat de “wolk in mijn hoofd” die met regelmaat de kop op steekt, bij mij hoort. Ik ben dan heel afwezig. Ook al probeer ik me uit alle macht te focussen op iets, dat lukt gewoon niet op dat moment. Een beetje alsof je dronken bent eigenlijk..Waar ik me er voorheen heel erg tegen probeerde te verzetten, probeer ik nu te accepteren dat het zo is. Ik laat het maar gewoon gebeuren en ik wacht rustig af tot de lucht weer op klaart, terwijl ik mijn dagelijkse bezigheden zo goed mogelijk probeer te doen. De “bewolking” kan te maken hebben met ADD, dat is bij mij wel vastgesteld een aantal jaar geleden.( Ik zal er zo iets meer over vertellen.) Het kan ook te maken hebben met HSP,  Ik ben er een aantal jaar geleden achter gekomen dat ik een hoog gevoelig typetje ben, HSP (high sensitive person) Als je hier klikt kom je op een duidelijk en interessante site over HSP en ADD terecht.

“Er zit een wolk in mijn hoofd..” verder lezen

Glycemische wat??

Dit boek was echt een eye opener. Ik heb er erg veel aangehad.

Ik ben gek op zoetigheid.. echt.. Dat is eigenlijk nogal een understatement. Ik was een aantal jaar lang, zwaar verslaafd aan suiker. Met alle gevolgen van dien. Daar werd ik, om het maar letterlijk te benoemen niet vrolijk van.  Dus toen ik er een paar jaar geleden achter kwam dat ik mezelf aan het vergiftigen was met de enorme hoeveelheden suiker die ik weg werkte, ging ik op onderzoek uit.

“Glycemische wat??” verder lezen